市民ゼミ はじめてのマインドフルネス
- 日程
- 2026年10月19日(月)
- 時間
- 13:30〜15:30
- 会場
- 三条東公民館 多目的ホール1(三条市)
新潟県三条市興野1-13-70
📍 地図を開く - 公式
- 🔗 公式サイト・詳細
- 料金
- 受講料 500円(資料代)※定員10人・申込多数の場合は抽選
- 問合せ
- 三条東公民館 0256-35-1200
過去や未来の雑念を取り去る、脳と心のトレーニング「マインドフルネス」。自己分析とマインドフルネス瞑想を実践する。講師はOFFICE INADA代表の稲田裕希雄さん。申込は10月1日(木)までに三条東公民館へ。
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